Akce pro studenty

Workshopy na podporu studijní úspěšnosti

Přináší studium do Vašeho života velkou míru stresu? Nedaří se vám zorganizovat všechny povinnosti? Narážíte při studiu na překážky, se kterými si nevíte rady?
Podporujeme Vás při studiu a připravujeme pro Vás workshopy na palčivá témata.

Série workshopů pro studijní úspěšnost a duševní pohodu na podzimní semestr 2025

Přijďte se v neformální atmosféře věnovat tématům, která se běžně ve výuce neprobírají, a přesto jsou klíčová pro spokojený studentský život. Série workshopů je určená všem studentům, kteří chtějí lépe zvládat nároky studia a pečovat o své duševní zdraví. Nečeká vás jen teorie – připravte se na praktické tipy, užitečné nástroje a sebezkušenostní nácviky.

Jak najít rovnováhu mezi studiem a životem Studium, osobní život, odpočinek – jak to všechno skloubit? Workshop nabídne praktické strategie time managementu, motivace a prevence vyhoření, které pomohou najít zdravý balanc a zvládat studium bez pocitu zahlcení. Lektorka: Mgr. Tereza Skřepková Místo: Studijní informační centrum, multifunkční místnost (přízemí, č. 166) Středa 15. října 2025 16:00 Registrace	Efektivní metody učení pro úspěch na vysoké škole Máš pocit, že se učíš dlouho a intenzivně, a přesto si po pár dnech většinu látky nepamatuješ? Učení může být i efektivnější – na workshopu se naučíš různé strategie, pochopíš, jak funguje zapomínání a pozornost, a získáš praktické tipy, jak si s tím vším poradit. Lektorka: Mgr. Kateřina Malcánková Místo: Studijní informační centrum, multifunkční místnost (přízemí, č. 166) Úterý 28. října 2025 16:00 Registrace	Kdy si říct o pomoc, když se už necítím dobře Jak poznat, že už je toho moc? Workshop pomůže rozpoznat varovné signály psychického nepohodlí, naučí vás, kdy a jak si říct o pomoc, představí dostupné možnosti podpory a podpoří otevřený přístup k duševnímu zdraví. Lektorka: Mgr. Tereza Skřepková Místo: Studijní informační centrum, multifunkční místnost (přízemí, č. 166) Středa 12. listopadu 16:00 Registrace
Chill & Study: zrelaxuj se i během náročného studia Workshop nabídne praktickou zkušenost s relaxačními technikami, během které si vyzkoušíš dechová cvičení, uvolňující vizualizace a metody na zklidnění mysli. Budeš mít prostor se zastavit, odpočinout si a načerpat energii, abys se cítil/a uvolněněji a soustředěněji. Lektorka: Mgr. Kateřina Malcánková Místo: Studijní informační centrum, multifunkční místnost (přízemí, č. 166) Úterý 25. listopadu 2025 16:00 Registrace	Moje rovnováha – plán, který dává smysl Zastav se na chvíli. Sedni si s námi do kruhu, vezmi do ruky papír a tužku a zjisti, co ti energii dodává a co ti ji naopak bere. Výsledkem bude jednoduchý, ale funkční plán, jak si rovnováhu udržet v běžném životě. Lektorka: Mgr. Tereza Skřepková Místo: Studijní informační centrum, multifunkční místnost (přízemí, č. 166) Středa 3. prosince 2025 16:00 Registrace	Jaké další téma by Vás ještě zajímalo? Dejte nám vědět.

Proběhlé workshopy

Mimořádné konzultace k předmětu Angličtina

datum: 16.6.2025 8:00-10:00 nebo 15:00-17:00
místo: SIC, Ústav cizích jazyků
Pozvánka

Jak na zvládání stresu: praktické techniky

datum: úterý 13.5.2025
místo: posluchárna Ochrana
Pozvánka
Prezentace

Akce pro studenty

Workshopy na podporu studijní úspěšnosti

Série workshopů pro studijní úspěšnost a duševní pohodu na podzimní semestr 2025

Jak najít rovnováhu mezi studiem a životem

Efektivní metody učení pro úspěch na vysoké škole

Kdy si říct o pomoc, když se už necítím dobře

Chill & Study: zrelaxuj se i během náročného studia

Moje rovnováha – plán, který dává smysl

Proběhlé workshopyMimořádné konzultace k předmětu Angličtina

Jak na zvládání stresu: praktické techniky

Proběhlé workshopy

Mimořádné konzultace k předmětu Angličtina